Nos activités

BABY / EVEIL SPORTIF JUDO-KARATE

L'activité Baby/Eveil s'adresse aux enfants de 3 à 5 ans. Il s'agit d'une initiation ludique ayant pour but de développer dans une ambiance conviviale les qualités physiques et morales de l'enfant : Motricité, Coordination, Contrôle de soi, Confiance en soi.

JUDO

« Voie de la souplesse ou principe de l'adaptation »
C’est un art martial, un sport de combat et un principe de vie d'origine japonaise.
Au delà de l’aspect sportif, le judo se caractérise par les valeurs fortes de son code moral: Politesse, Courage, Sincérité, Contrôle de soi, Honneur, Modestie, Amitié, Respect.
 École de judo à partir de 6 ans jusqu'à... il n'y a pas d'âge !

KARATE

Le Karaté est un art martial, ou sport de combat, mêlant techniques d'attaque et de défense. Dans sa pratique, on mobilise différentes parties du corps comme les doigts, les mains, les avant-bras, les coudes et les genoux.

RENFORCEMENT MUSCULAIRE/CROSS TRAINING 100% FEMININ

Le renforcement musculaire repose sur un ensemble d'exercices consistant à solliciter vos groupes musculaires et à leur faire retrouver tout leur tonus. Il permet d'entretenir votre masse musculaire et à redonner à votre corps force et tonus.